Andando de bicicleta

Hoje encontrei um site sobre pedalar bicicleta. Iniciar no esporte, precauções, saúde, essas coisas. Mas e daí!? O que eu vou querer com bicicleta aqui? Mas então eu estava lendo as dicas... que servem mais que para um passeio a bicicleta. É quase um manual pra quando falta aquela vontade de continuar, quando você começa a ser espectador da vida. Olha aí e me diz se não dá vontade de pegar a bicicleta e dar aquele gás, se é que me entende.

"Ir mais longe é praticamente inevitável. É humano, faz parte de nossa história. Para chegar lá é bom levar em consideração alguns preceitos. Eles podem ser colhidos da experiência humana ou aprendidos pela vida. Como tudo, é de nossa livre opção.

Para um caminho mais tranqüilo:
*abra-se para o novo, para a mudança
*por que não realizar um desejo?
*por que não viver uma fantasia?
*devagar e sempre; sempre e com tudo
*desprenda-se: tudo passa, tudo se transforma; nada é eterno
*disciplina é aberta, flexível, inteligente, produtiva;
*fanatismo é rígido, cego, só emperra a vida
*sua ansiedade é seu maior e nefasto inimigo

Talvez não seja possível dar dois passos seguidos, mas um por vez sempre é.
Para quem quer ir; não importa como e para onde:
*é vital manter-se sempre bem hidratado
*várias refeições balanceadas ao dia, sem excessos.
*sempre manter o alongamento em dia
*manter o foco, não pensar em bobagens
*aprender a descansar corretamente

Estabeleça metas para longo prazo. Os resultados chegarão naturalmente e com menor possibilidade de lesões.

Pedalar até lá:
*um ciclista e não deve pensar como motorista
*deve descubrir as possibilidades da bicicleta
*descobrir também os limites da bicicleta
*é inevitável alguma dor, até se acostumar ao selim
*segurança é prioritária; a sua e a dos outros
*pratique a cordialidade e sinta prazer acima de tudo!
*não deu certo desta vez? Por que? Bom motivo para reflexão...

Dicas Preciosas:
Para si:
1. leia e procure estar sempre bem informado
2. converse e troque idéias
3. de vez em quando, troque de grupo para ampliar horizontes
4. a vida é muito mais que só bicicleta ou ciclismo
5. superar-se, sim, mas dentro do limite do bem estar
6. procure seus limites com bom senso e auto-respeito
7. busque o auto-conhecimento e você encontrará equilíbrio
8. vencer é muito bom, mas não a qualquer custo
Social:
1. eu, família, amigos, vizinhos, filhos, trabalho..., pense em todos
2. companheirismo, cordialidade e boa educação
3. pratique o auto-respeito: respeite o outro
4. todo respeito ao meio ambiente é pouco
5. aprenda a tirar coisas boas até do que é ruim
6. ajude a criar um mundo melhor: ensine outros a pedalar, a andar...
7. mostre, com argumentos, que há uma alternativa sustentável
8. a bicicleta? Sempre impecável
Ciclismo é força e inteligência: seja inteligente e poupe suas forças"

Fonte: Escola de Bicicleta



Posted by Tita